גמילה וכוחות הרזיה לך לשבור את השגרה הרגילה לנסות הרגלים בריאים. חזרה מיידי לדיאטה שלך ישנה, כמפתה ככל שיהיה, יכול לגרום לך להחזיר את משקל. שינוי הרגלי האכילה שלך הוא לא מבחן כדי לראות כמה חזק אתה יכול להיות על זבל. זה פשוט בחירה לאכול מזונות שיזינו את...
הגוף מהפך עוזר עם ירידה במשקל וחיטוב הגוף שלך. התוכנה מכילה רגל אנימציה ואימוני AB, תרגילי פילאטיס מאוירים, מקדחות plyometric אנימציה. הוא גם מחשב BMI שלך, אחוז השומן בגוף, צריכת קלוריות נוזלית, צריכת קלוריות יומית מומלצת לפי פעילויות שונות, הוצאה קלוריה...
ההאטה יוגה מכילה 40 תנוחות אנימציה (אסאנות) והוראות צעד-אחרות-צעד לכל אחד מהם. תרגילי יוגה יפתח את ערוצי האנרגיה; לעזור לתרגול השרירים שלך, כמה תנוחות עשויות גם לעזור במניעת מחלות. דרך הביצועים המתמשכים של תנוחות (אסאנות), תוכל לקבל גמישות וכוח, וללמוד...
מחשבונים כושר 2 לחשב את הפעולות הבאות: אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, VO2 max, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי השומן, חלבונים, פחמימות וצורך יומי, צריכת קלוריות יומית ממשקאות...
Ab מהפך מראה לך את הדרך היעילה ביותר להשטחת הבטן שלך. זה שילוב של אימוני כוח (עם דגש נוסף על אמצע קטע), תרגיל לב וכלי דם (אימונים קצרים, קשים), ורמת סוכר בדם יציבה (שומר אותך מהוספת שומן נוסף והופך אותו קל יותר לגוף להשתמש בשומן גוף ל דלק). . הוא מכיל גם...
תכנית קלוריה החכמה מגלה את הדרך היעילה ביותר כדי להגדיר את דיאטה חכמה קלוריות, שהיא הדרך הטובה ביותר כדי לבנות הרגלי אכילה בריאים ללא תופעות לוואי. תוכנה זו מכילה מחשבונים ותרשימים עם הסברים מפורטים, כמו גם הרבה מידע שימושי על קלוריות, פחמימות, ויטמינים...
אידיאלי משקל גוף מחשבון נועד לחשב את הפעולות הבאות: משקל גוף אידיאלי לנשים, משקל גוף אידיאלי עבור גברים, אחוז שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, צריכת קלוריות יומית, צריכת מים, אובדן הידרציה במהלך פעילות גופנית , הפעלה לצעוד...
שיטוח בטן איזומטרי: שב עד גבוה וישר בכיסא שלך. לנשום עמוק ולמצוץ בבטן שלך קשה כמו שאתה יכול. עכשיו מתוח הבטן שלך קשה, כאילו מתכונן לאגרוף עדיין שמירה על אותה נשאב ב. אתה מרגיש שאטימות, רטט קל בשרירים? טוב, כי ההתחלה. לנשום את חוזקה עושה צליל "ssssssss"....
אתה יכול להשתמש בIsometrics כאשר הרמת משקולות, באמצעות ההתכווצות של שרירים מסוימים במעלית. כנ"ל לגבי תרגיל משקל גוף. הנשימה במהלך isometrics היא גם מאוד חשובה. אתה לא צריך לעצור את הנשימה במהלך תרגיל זרוע Isometrics או כל חלק גוף אחר לצורך העניין. הדרך...
תוכנה פופולרית
Xenical 21 Sep 15
-
Fit Track 23 Sep 15
-
Abs Isometrics 22 Sep 15
-
Fat Burners 22 Sep 15
-
Healthy Body Weight 22 Sep 15
-
Triglyceride Lowering Diet 21 Sep 15
-
Diet Pills And Weight Loss 21 Sep 15