מחשבונים כושר נועדו לחשב הבא אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות שנשרפו לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי שומן, חלבונים ו פחמימות נחוצות יומיות, צריכת קלוריות יומית ממשקאות הנצרכים, יחידות סוכר...
אידיאלי משקל גוף מחשבון נועד לחשב את הפעולות הבאות: משקל גוף אידיאלי לנשים, משקל גוף אידיאלי עבור גברים, אחוז שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, צריכת קלוריות יומית, צריכת מים, אובדן הידרציה במהלך פעילות גופנית , הפעלה לצעוד...
תכנית קלוריה החכמה מגלה את הדרך היעילה ביותר כדי להגדיר את דיאטה חכמה קלוריות, שהיא הדרך הטובה ביותר כדי לבנות הרגלי אכילה בריאים ללא תופעות לוואי. תוכנה זו מכילה מחשבונים ותרשימים עם הסברים מפורטים, כמו גם הרבה מידע שימושי על קלוריות, פחמימות, ויטמינים...
Ab מהפך מראה לך את הדרך היעילה ביותר להשטחת הבטן שלך. זה שילוב של אימוני כוח (עם דגש נוסף על אמצע קטע), תרגיל לב וכלי דם (אימונים קצרים, קשים), ורמת סוכר בדם יציבה (שומר אותך מהוספת שומן נוסף והופך אותו קל יותר לגוף להשתמש בשומן גוף ל דלק). . הוא מכיל גם...
מחשבונים כושר 2 לחשב את הפעולות הבאות: אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, VO2 max, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי השומן, חלבונים, פחמימות וצורך יומי, צריכת קלוריות יומית ממשקאות...
ההאטה יוגה מכילה 40 תנוחות אנימציה (אסאנות) והוראות צעד-אחרות-צעד לכל אחד מהם. תרגילי יוגה יפתח את ערוצי האנרגיה; לעזור לתרגול השרירים שלך, כמה תנוחות עשויות גם לעזור במניעת מחלות. דרך הביצועים המתמשכים של תנוחות (אסאנות), תוכל לקבל גמישות וכוח, וללמוד...
הגוף מהפך עוזר עם ירידה במשקל וחיטוב הגוף שלך. התוכנה מכילה רגל אנימציה ואימוני AB, תרגילי פילאטיס מאוירים, מקדחות plyometric אנימציה. הוא גם מחשב BMI שלך, אחוז השומן בגוף, צריכת קלוריות נוזלית, צריכת קלוריות יומית מומלצת לפי פעילויות שונות, הוצאה קלוריה...
גמילה וכוחות הרזיה לך לשבור את השגרה הרגילה לנסות הרגלים בריאים. חזרה מיידי לדיאטה שלך ישנה, כמפתה ככל שיהיה, יכול לגרום לך להחזיר את משקל. שינוי הרגלי האכילה שלך הוא לא מבחן כדי לראות כמה חזק אתה יכול להיות על זבל. זה פשוט בחירה לאכול מזונות שיזינו את...
אימון אירובי בעצימות גבוהות הוא שיטה מעולה של אובדן שומן בשל השפעתו על קצב חילוף חומרים שלאחר אימון. אם המטרה העיקרית של תכנית אימונים האירובי היא ירידה במשקל, אז משטרים של תדירות ומשך זמן של אימון ועצימות בינוניות גדולים יותר מומלצים. גרסה 3 עשויה לכלול...
תוכנה פופולרית
Macrobiotic Diet 22 Sep 15
-
Increasing Metabolism 22 Sep 15
-
Body Makeover 22 Sep 15
-
Stationary Bikes 22 Sep 15
-
Fit Track 23 Sep 15
-
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
-
Basal Metabolic Rate 22 Sep 15