ארבע עשרה שינויי סוד שאתה יכול לשלב בחיי היומיום שלך באופן מיידי, כדי להאיץ מובטח הירידה במשקל הנוכחית שלך. בשבועות קצרים אתה יכול להיות ירידה במשקל מהר יותר ממישהו שאתה מכיר. ירידה במשקל היא כנראה הדבר הקשה ביותר שניסית לעשות בחיים שלך. כולנו יודעים שעודף משקל היא מדינה מאוד לא רצויה למצוא את עצמך וביש הרבה סיבות טובות למה אתה צריך להכחיש את עצמך מרצון לרצות את דברים טובים שהלוח שלך. כולנו מוקפים בתמונות של נשים צעירות, רזה ויפות וגברים צעירים ויפים עם גוף שרירי בצורה מושלמת בלי אינץ 'של שומן חילוף להיראות בכל מקום. כולנו יודעים שהתמונות אלה ריטוש במידה שכמעט הופכת אותם לצורת אמנות דיגיטלית ושינתה להציג תמונה של שלמות שהוא קרוב יותר לספרות מאשר למציאות. אבל ידע שלא יעצור אותנו בחוזקה להאמין שכולנו צריך לשאוף להיות כמו סמלים בלתי ניתנים להשגה אלה אם אנחנו רוצים יש לי תקווה להשגת אושר אישי. יתר על כן, רעיון זה מתחזק מדי יום על ידי תעשיית האופנה ומתרגלי ניתוחים קוסמטיים שלהאכיל את הרצון המוטה שלנו להיות צעיר ורזה. מה שתגלה בספר זה הוא לא פחות מארבעה עשרה, טריקים וטכניקות שאתה יכול להשתמש בזה באופן אישי לעזור לך לרדת במשקל שלך קצת יותר מהר נפרדים. כל ארבעה עשר בשילוב רק על מובטח כדי להגביר את מאמצי הדיאטה שלך למקסימום ולהשאיר הבחור-הדיאטה שלך עומד על קו הזינוק.
תגובות לא נמצא