Break Reminder 2.2
זה נעשה ברור יותר ויותר כי הגוף שלנו לא בנוי לבלות שעות על גבי שעות בכיסא. מחקרים מראה כי יותר מדי ברצינות ישיבה היא מזיק לבריאות שלנו, וצרורות קצרות של פעילות גופנית לא עוזרות לגמרי עם זה. עם זאת, רק על ידי לקיחת הפסקות קבועות, אתה יכול לבטל חלק גדול...
