זה נעשה ברור יותר ויותר כי הגוף שלנו לא בנוי לבלות שעות על גבי שעות בכיסא. מחקרים מראה כי יותר מדי ברצינות ישיבה היא מזיק לבריאות שלנו, וצרורות קצרות של פעילות גופנית לא עוזרות לגמרי עם זה.
עם זאת, רק על ידי לקיחת הפסקות קבועות, אתה יכול לבטל חלק גדול מהניזק. לא רק הגב, הכתפיים, הצוואר, הזרועות וידיים ועיניים נעזרים בהפסקות, אלא גם את הבריאות הכללית שלך.
על ידי לקיחת הפסקות סדירות, למעשה אתה יכול להגדיל את התפוקה שלך על ידי הפיכתם של יותר ממוקד ומלאה אנרגיה.
תזכורת הפסקה תעזור לך עם זה בלי לקבל בדרך שלך. חלק מהתכונות:
- זיהוי אוטומטי של שימוש. אם אתה לוקח הפסקה עצמך, אתה לא תופרע.
- אופציונאלי דהייה אל מחוץ למסך כדי להפוך את ההפסקה יעילה יותר.
- נושאים שונים עבור מסך ההפסקה וטיפים אופציונליים בארגונומיה ועוד נושאים דומים.
- עבודת מתכוונן ואורכי תקופת הפסקה.
- עובד עם setups ריבוי צגים.
קבל תזכורת Break היום ולקחת שליטה על הבריאות שלך
מה חדש בהודעה זו :!
- יותר שימוש אפשר תקופות קצרות יותר עבודה ושובר לכיסוי מקרים.
- עדכון להשתלב טוב יותר עם הסגנון הכללי של יוסמיטי.
- לעולם אל תציג חלון כשהתחיל באופן אוטומטי בעת הכניסה.
-. תיקוני באגים שונים
תגובות לא נמצא