יתרונות אימון משקולות: מגביר את חילוף החומרים שלך לשרוף יותר שומן ללא מאמץ נוסף. מגביר את עוצמת פעילות, ספורט ונופש יומיים קלים יותר; מגביר את האנרגיה גורמת לך להרגיש צעיר וחיים; משפר את היציבה פחות מתח בגב, הצוואר, הכתפיים ו; מפחית את הסיכון של אימון...
- דף הבית
- Windows NT
- תוכנה חינוכית ומדע
- תוכנת בריאות וכושר
חיפוש לפי קטגוריות
- דיסק תוכנה וקובץ
- דפדפנים
- כלי פיתוח
- מערכת כלי עזר
- משחקים
- נהגים
- שומרי מסך
- שיפורים בשולחן עבודה
- תוכנה חינוכית ומדע
- כלי הוראה
- כלים למחנכים
- כלים סטודנט
- מחשבוני מדע
- מילונים ומתרגמים
- ממירי יחידה
- ספר אלקטרוני תוכנה
- תוכנה דתית
- תוכנת אסטרונומיה
- תוכנת בריאות וכושר
- תוכנת גאוגרפיה
- תוכנת הגנאלוגיה
- תוכנת הקלדה
- תוכנת מדע
- תוכנת מתמטיקה
- תוכנת פיסיקה וכימיה
- תוכנת שפות זרות
- תוכנה חינוכית יותר ומדע
- תוכנה לבית ולמשפחה
- תוכנה עסקית ולמשרד
- תוכנות אודיו
- תוכנות פרודוקטיביות
- תוכנת CD & DVD
- תוכנת iTunes & iPod
- תוכנת אבטחה
- תוכנת אינטרנט
- תוכנת בידור הובי
- תוכנת וידאו
- תוכנת נסיעות וניווט
- תוכנת עיצוב גרפית
- תוכנת פיתוח האינטרנט
- תוכנת צילום דיגיטלית
- תוכנת רשת
- תוכנת תקשורת
תוכנה פופולרית
-
BMI-HealthMonitor Calculator 23 Sep 15
-
Food Exchange Diet Planner 14 Apr 18
-
Strength Training 21 Sep 15
-
BMI Chart Calculator 1 Jan 15
-
Exlib 25 Oct 15
-
A Free Instant Stress Relief Hypnosis Session 23 Sep 15
-
BMI Calculator 15 Apr 15
חינם תוכנת בריאות וכושר עבור Windows NT
Xenical 1
Xenical משמש כדי לעזור לאנשים שמנים (שיתאימו לדרישות של משקל וגובה מסוימים) לרדת במשקל ולשמור על ירידה במשקל. עבודות Xenical במעיים, שבו היא חוסמת חלק מהשומן שאתם אוכלים מלהיקלט. שומן זה לא מעוכל לאחר מכן בוטל במעיים שלך. להשתמש Xenical יחד עם דיאטה...
לעמוד מול ערימת כבלים עם V-בר הצמוד לגלגלת גבוהה. קח את האחיזה בוהן על V-בר, לכופף את הברכיים מעט, ולהישען קדימה במותנים שלך 10 מעלות בערך. תתחיל עם המרפקים כפופים רק פחות מ -90 מעלות ובהדוקות בצדדים שלך. שמירה על המרפקים בתנוחה קבועה (לא מתרחב או לנוע...
אתה תמיד צריך לקחת משקל והגובה שלך בחשבון כאשר מחפש הליכון. יש כמה הליכונים כי הם גדולים וחזקים יותר מאחרים ומיועדים לשימוש כבד. אימוני הליכון לתת לך את ההזדמנות באופן עקבי אימון, להתמקד בטכניקה שלך, בזמן שלא להיות מודאג לגבי מזג האוויר, תנאי כביש או...
כמה תוספים בסיסיים כגון ויטמינים, חומצות שומן חיוניות (EFA של) או אבקות חלבון מועילים מבחינה תזונתית ביטוח, וחלקם גדולים לנוחות. עם זאת, תוספים כגון מבערי שומן אינם נחוצים. רבים אשר כפי שפורסם יש פריצות דרך לא מאחוריהם תמיכה מדעית כלשהו. דרישות : ...
ייתכן שאתה תוהה איך זה שכל פעם שאתה מתגבר עם לחץ מדהים, אתה רוצה להגיע למשהו לדחוף לתוך הפה שלך ולעסוק במתח האכילה. כמובן הזמן הטוב ביותר לאכול רק כאשר אתה רעב, אבל אף אחד מאתנו אינו מושלם. כמה אגוזים הוכנו כראוי יכולים גם לעשות את העבודה אם השתוקקות משהו...
אימון כוח הוא הצורה הפוריים ביותר של פעילות גופנית. יש כמה עקרונות בסיסיים שיש אחריו אם אתה רוצה ליהנות מיש אימונים שכוחם להציע. עומס פרוגרסיבי פשוט אומר שאתה חייב להכריח את השרירים שלך לעבוד קשה יותר בכל פעם. זה אומר שאתה לא יכול להשתמש באותו משקל כל...
Steppers 1
ניתן לסווג מכונות צעד כממונעות וידני. סטפר ממונע יותר דומה לאלה שהייתם מוצאים במועדון כושר. הם נוטים להיות קלים יותר על המפרקים שלך, כי המכונה היא תמיכה בתנועת דריכה שלך. צעד מדרגות ידני בדרך כלל יש דרישות טביעת רגל או חלל קטנה יותר. אם התקציב שלך מאפשר,...
אימונים אירוביים מים לשלב מגוון של תנועות קצביות גוף וצעדי ריקוד המבוצעים במים. תוכניות להשתנות מיסוד כדי לקדם. בתוכניות מתחילות, המשתתף לומד לשלב תנועות יד ורגל בשילובים שונים. תוכניות אירובי מים הפכו מתקדמות יותר, הם משלבים תנועות ריקוד והתעמלות מורכבות...
סויה וקטניות אחרות הן מקורות מצוינים לסיבים. מנה ממוצעת של שעועית יבשה מבושלת מכילה כ -10 גרם סיבים. פולי סויה שלמים ומזונות העשויים מהם, כגון קמח סויה, חלבון סויה מרקם (הידוע גם בTVP) וטמפה, הם עשירים מאוד בסיבים. עם זאת, כמה מאכלי סויה, כמו טופו וחלב...
חיפוש לפי קטגוריות
- דיסק תוכנה וקובץ
- דפדפנים
- כלי פיתוח
- מערכת כלי עזר
- משחקים
- נהגים
- שומרי מסך
- שיפורים בשולחן עבודה
- תוכנה חינוכית ומדע
- כלי הוראה
- כלים למחנכים
- כלים סטודנט
- מחשבוני מדע
- מילונים ומתרגמים
- ממירי יחידה
- ספר אלקטרוני תוכנה
- תוכנה דתית
- תוכנת אסטרונומיה
- תוכנת בריאות וכושר
- תוכנת גאוגרפיה
- תוכנת הגנאלוגיה
- תוכנת הקלדה
- תוכנת מדע
- תוכנת מתמטיקה
- תוכנת פיסיקה וכימיה
- תוכנת שפות זרות
- תוכנה חינוכית יותר ומדע
- תוכנה לבית ולמשפחה
- תוכנה עסקית ולמשרד
- תוכנות אודיו
- תוכנות פרודוקטיביות
- תוכנת CD & DVD
- תוכנת iTunes & iPod
- תוכנת אבטחה
- תוכנת אינטרנט
- תוכנת בידור הובי
- תוכנת וידאו
- תוכנת נסיעות וניווט
- תוכנת עיצוב גרפית
- תוכנת פיתוח האינטרנט
- תוכנת צילום דיגיטלית
- תוכנת רשת
- תוכנת תקשורת
תוכנה פופולרית
-
EBM (Evidence Based Medicine) Reports 24 Sep 15
-
A Free Instant Stress Relief Hypnosis Session 23 Sep 15
-
DICOM Anonymizer 16 Jun 17
-
A Free Boost Your Self Esteem Hypnosis Session 23 Sep 15
-
RSI Training 21 Sep 15
-
BMI Calculator for Men 1 Jan 15
-
Ultra Biorhythms 5 Dec 15