זה ספר אלקטרוני הכולל מידע על ביטוי קלוריות השלילי, המתייחס לרשימה קטנה של מזונות המכילים מעט אנרגיה כך שהגוף משתמש יותר אנרגיה כדי לעכל ולספוג את האנרגיה וחומרים מזינים. משמעות דבר היא רק מאכילת מזונות אלה יש פוטנציאל להפסד נקי של קלוריות מהגוף או איזון...

למידע נוסף על אקנה, זה גורמים עיקריים, מניעה, ותרופה. העובדה היא שטיפולי יופי, אם תוצרת בית כירורגית או לא יעזרו אם עור אורח חיים בריאים לא נשמר בנוסף לטיפוח עור טוב. לאחר שהשגת את המטרה שלך, לוודא שאתה עושה מה שאתה יכול לשמור את זה לטוב. דפי גרסה 3 יותר...

אי ספיקת לב היא מצב כרוני שבו הלב אינו מסוגל לשאוב דם בצורה יעילה כמו שצריך. ההסתברות של הישרדות בחולים עם אי ספיקת לב תלויה במספר הגורמים, וניתן לשפר על ידי מגוון רחב של טיפולים. תכנית זו משתמשת בנתונים משישה מחקרים על אי ספיקת לב לחישוב ההסתברות של...

ללא קשר לסקירה המופלאה של chitosan, זה חומר מאוד פשוט, אשר קיים כבר המון זמן. זה נלקח מתוך כיטין, פוליסכריד נמצא בשלד החיצוני של סרטנים. הוא מעובד על ידי הסרת הקליפות מרכיכות כגון שרימפס, לובסטר, סרטנים ו. האמור בעיקרון, chitosan הוא סיב מיוחד אשר מסוגל...

סוכר בדם: יש לך כ 5 ליטרים של דם בנסיעות ברחבי בכלי הדם והלב שלך בכל רגע נתון. ב 5 ליטרים של דם אלה, אתה רק צריך על כפית אחת של סוכר לכל הפעילויות הרגילות שלך. אם יש לך יותר מכפית סוכר צף דרך כלי הדם שלך על בסיס קבוע, הסוכר העודף יהיה להאט את זרימת הדם...

הדרכת איזומטרי: היא הדרך המהירה ביותר המוכחת המדעית כדי להיכנס לכושר. אתה יכול לסיים את העבודה כל הגוף שלך בפחות מ -5 דקות של פעילות גופנית. מה עוד, ברמות מתקדמות אין לך לממש את כל יום (אם אתה רק בונה שרירים). אם אתה רוצה לפתח כושר אירובי, הליכה או ריצה...

הרכב גוף מתאר את אחוזי שומן, עצמות והשרירים בגוף שלך. אחוזים אלה מספקים ראייה כוללת של הבריאות והכושר שלך ביחס למשקל, הבריאות, והגיל שלך. משקל והשומן משמשים לעתים קרובות יחד, אבל הם אינם ניתנים להחלפה. עודף המשקל אינו מעיד על השמנת יתר - למעשה, אנשים רבים...

המשימה של מערכת החיסון היא לזהות את אותם דברים שבאופן טבעי שייך לגוף ואלה הם חומר זר או מזיק אחר, ולאחר מכן לנטרל או להשמיד אלה שאינם מזיקים. שימושיים תבלינים ופיטונוטריינטים לחיסון תמיכה: קרוטנואידים, הטופר של החתול (Una de gato או Uncaria tomentosa),...

טעינת גליקוגן היא מפתח להבראת שריר מלא מפעילות הגופנית ממושכת או אינטנסיבית. כל כישלון לחדש את מאגרי הגליקוגן מזוהה בדרך כלל עם שרירים "שטוחים", בתוספת הפסד של כוח, מהירות, מהירות והיכולת להתנגד עייפות. שיטת שחזור גליקוגן הנפוצה ביותר כרוכה כמה ימים של...

התזונה השפעת גליקמי היא אחד הדיאטות הפופולריות ביותר להופיע ברחבי העולם. הדיאטה מבוססת על האינדקס הגליקמי - שקיים כבר כמה זמן. עם זאת, רק לאחרונה דיאטות GI מבוסס הפכו פופולריות עם הציבור. התזונה השפעת גליקמי מתעמקת עוד יותר לתוך האינדקס הגליקמי על ידי...