בעת החלת איפור הסתרה, את מצית היד, טוב יותר. זה יעיל יותר ליישם שתי שכבות אור במידת צורך משכבה כבדה, עבה אחד. תערובת, תערובת, תערובת, למראה הטבעי ביותר. אם יש לך עיניים גדולות ופתוחות, להשתמש בצבעים בהירים שמעל להדגיש את המלאות. בעיניים שקועות, אתה צריך...
שים את הגוון התואם על כל הפנים. שים את הגוון הכהה יותר במקומות שאתה רוצה להסוות. לדוגמא: צידי האף רחב. למזג את הקצוות של הבסיס הכהה עם האצבעות כדי שלא טלאים, פסים או קווים להראות. לאף צר להחיל יסוד בהיר בכל צד. אנשים רבים משתמשים במוצרי קוסמטיקת הסוואה...
עם העלייה בפופולריות של דיאטות דלות פחמימות - המכונה לעתים קרובות דיאטות קטוגנית כי הם לגרום לקטוזיס (תהליך חילוף חומרים שבגוף שורף שומן לאנרגיה במקום פחמימות) - פחמימות ספירה הפכה טקטיקה כדי להבטיח שאתה נמצא בדיאטה סטנדרטית כללים לצריכת פחמימות. על ידי...
פחמימות הן macronutrients - מזונות שאנחנו צריכים לאכול בכמויות גדולות באופן סביר. שני המרכיבים תזונה אחרות הם חלבון ושומן. הם פחמימות להמיר בקלות לאנרגיה על ידי הגוף, ולכן הם מספקים את מרבית צורכי האנרגיה שלנו. בעיקרון יש שני סוגים עיקריים של פחמימות:...
אם אתה מתחיל, לבצע חימום 5 דקות, ואז לעשות 10 דקות של פעילות אירובית באזור האימונים שלך ברשתית של 3. (הרשתית = דירוג של מאמץ נתפס). בכל פעם שאתה מתאמן, להגדיל את זמן האימון שלך על ידי 1-2 דקות עד שתגיע 30-50 דקות. אז, הנה הוא מעקב: התדירות: שבוע 3 פעמים....
אימון אירובי בעצימות גבוהות הוא שיטה מעולה של אובדן שומן בשל השפעתו על קצב חילוף חומרים שלאחר אימון. אם המטרה העיקרית של תכנית אימונים האירובי היא ירידה במשקל, אז משטרים של תדירות ומשך זמן של אימון ועצימות בינוניות גדולים יותר מומלצים. גרסה 3 עשויה לכלול...
Cat Food Recall Cat Food 1.1
קבל את מידע הצלת החיים שאתם צריכים לדעת על זוכרים מזון לחתולים הענק. יש תוכנת המזון נזכיר חתול זה מידע חיוני על זוכר ענק מזון לחתולים של 2007 ובם: מה חתול מזון כבר נזכר. אילו מזונות חתול בטוחים. מה FDA (ארה"ב מזון והתרופות אמריקניות) עושה בקשר לזה. חתול...
צלוליט הוא שילוב של כדוריות שומן, פסולת, ומים, כלוא ברקמת חיבור. צלוליט הוא מונח שטבע במכוני ספא ואירופיים כדי לתאר פיקדונות של עור מושך גומות או שומן גומות נמצאים על הירכיים וישבן ואזורים אחרים בגוף, שבו שטחים גדולים של שומן נמצאים בסמיכות לעור. נשים...
חזה התרגיל Isometrics מתמקד בכח ואת הטון של שרירי החזה העליונים ו( השרירים העיקריים של החזה) נמוכים יותר, אבל זה עובד גם שרירי סיוע של היד האחורית (אחורית של זרועות) ודלתא (הכתפיים). שכיבות סמיכות איזומטרי: במצב הדחיפה למעלה, להנמיך את עצמך עד לנקודת...
ספר זה מציג מדריך טיפולי שיעזרו לכם בתרגול של אקופרסורה. מדריך זה כולל 55 פתולוגיות הבאות: asthenia, אמנוריאה, חרדה, אנורקסיה, דלקת מפרקים ניוונית ודלקת פרקים של מפרקים מרובים (צוואר רחם, בצוואר, בכתף, מרפק, שורש כף יד, יד, ירך, הברך, קרסול וכף רגל),...
תוכנה פופולרית
NetFood 16 Apr 15
Zone Diet 21 Sep 15
BMI Calculator for Men 1 Jan 15
-
Digital Radionics 29 Oct 15
-
Kids Kitchen 30 Oct 15
-
VisionField 22 Sep 15
FitWorkout 25 Oct 15