כל מי שאי פעם עבד שעות ארוכות במשרד יודע שזה אתגר גדול כדי להישאר בריאים. נקע בעין, כאבים, יציבה לקויה ואתגרים בריאותיים אחרים - אלה הם סיכונים לכולם, שיושב יותר מדי.
להתחדש ולרענן את עצמך מהראש אל בהונות הרגליים עם אימונים שונים המתאימים רמות וצרכים כושר שונים. Fitster מפחיתה מתח יעזור לך להתרכז טוב יותר, זה יכול לגרום לך בריא בעבודה. זוהי דרך מצוינת למצוא זמן תרגילים קצרים אפילו בימים עסוקים.
Fitster הצעות:
קבוצות אימון לבחירה (ידיים, אנרגיה, שרירים, מתיחה)
90 + תרגילים, שפותחו שיתוף פעולה עם פיזיותרפיסטים
איורים ידידותיים
אימון מותאם אישית בחירה מרווחת
זמן מאפס אם מקלדת או עכבר אינה משמש
יתרונות של Fitster:
למנוע מתח, כאבי ראש, התקף לב
למנוע דיכאון
מאפשר לך להיות יותר מאושר
הגבר את התפוקה
קבל במצב הרבה יותר טוב, להפחית שריר שומן טון
מנמיכים בחזרה, נוקשות וכאב צוואר
לשפר את חילוף החומרים ואת רמת הכושר
תרי בריאות לב וכלי דם
להילחם בעיות במחזור הדם
עוזר לך למצוא זמן להתאמן גם בימים עמוסים סופר
מגבלות :
ניסיון ל -30 יום
תגובות לא נמצא