למה קשישים לממש? חשוב שאנשים מכל הגילים מקבלים את הכמות הנכונה של פעילות גופנית בכל יום. עם זאת, חשוב במיוחד כי גברים ונשים בכירים גם לעסוק בפעילות גופנית סדירה, על מנת לשמור על כושר ובריאות תקינים. פעילות גופנית על בסיס קבוע יכולה לעזור להילחם באובדן כוח...

FitnessPlus הוא כלי מעקב דיאטה ופעילות גופני עבור Palm OS, Windows, ו- Windows התקנים ניידים. היא מפקחת קלוריות, פחמימות, חלבון, סיבים, שומן, שומן רווי, סוכר, כולסטרול, נתרן ועבור פריטי מזון ומסלולים מעל 7000 קלוריות לכוויות למעל 200 פעילויות פעילות...

תוכנת כושר FitnessTool היא תוכנה ייחודית שלוקחת את הניחושים מתוך האימונים שלך, ירידה במשקל, תזונה, ופעילות הקשורים לבריאות. היא מיועדת לאנשים שמנסים לשמור על התזונה שלהם ומשטר אימונים. אתה יכול ליצור אימוני התעמלות, לעקוב אחר ערכים תזונתיים, וההתקדמות שלך...

Fitster

Fitster 1.65

כל מי שאי פעם עבד שעות ארוכות במשרד יודע שזה אתגר גדול כדי להישאר בריאים. נקע בעין, כאבים, יציבה לקויה ואתגרים בריאותיים אחרים - אלה הם סיכונים לכולם, שיושב יותר מדי. להתחדש ולרענן את עצמך מהראש אל בהונות הרגליים עם אימונים שונים המתאימים רמות וצרכים כושר...

FitWorkout הוא פתרון האימון האמיתי היחיד שמתכנן לחלוטין האימונים שלך בהתאם לפיתוח הגוף שלך, ירידה במשקל או מטרת כושר לסוג הגוף הספציפי שלך. FitWorkout ייצור אימון מותאם אישית שאתה יכול בקלות להדפיס ולקחת איתך יחד עם תמונות וטיפים עבור כל תרגיל. כולל גם...

אם המטרה שלך היא להיות בטן שטוחה נחמדה, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא ירידה / לחסל את שכבות שומן שנמצאות בחלק העליון של שרירי הבטן שלך. על מנת להצליח בדילול היקף המותניים שלך אתה חייב להיות הבנה בסיסית של איך את שרירי הבטן לתפקד ואיך הגוף שלך שורף שומן....

אלמנטים הבסיסיים של ארומתרפיה שמנים חיוניים. שמנים אתריים מוגדרים כמהותו של מפעל וחזקים ונפיץ בטבע. שמנים חיוניים אלה שחולצו על ידי תהליכים שונים. שמני אתריים הם חומרים מאוד מרוכזים וצריכים להיות מדוללים לפני יישומם על העור. שמני אתריים הם לא מסיסים במים....

אם אין לך אפילו גוון עור להשתמש בכמה איפור כדי להשיג מראה הרצוי. נסה להשתמש בבסיס מעורבב היטב להסתיר פגמים ואפילו גוון עור החוצה. טיפ להחיל ראשון קרם לחות נטול שמן כדי לשמור על העור חלק ולהבטיח שהאיפור נמשך. אם אתה לא מקבל הרבה לישון אבל צריך להיות בצורה...

אם יש לך בעיות עור בעבר אתה עלול למצוא את זה מועיל להתייעץ עם איש מקצוע כגון רופא עור. רופא עור יכול לספק עצות שימושיות על איזה סוג של קרן היא הבחירה הבריאה לעור שלך. לבחור את הגוון של הבסיס שלך בזהירות. כאשר בודקים את גוונים, לבחור אחד שמתאים את הטון של...