חדש תוכנת בריאות וכושר עבור Mac

תרגילים מאוד קלים ילמדו אותך את התרגילים שכל אחד יכול בקלות לעשות בכל מקום ללא כל ציוד מיוחד. הגשש החכם שלנו יגדל בהדרגה האימונים שלך כאשר ורק כאשר אתה מוכן. אתה אפילו לא מבין שאתה מקבל בחזרה בצורה. הדבר החשוב ביותר הוא לעשות פגישה לפחות 1 של לפחות 10...

שריר המוני ילמד אותך איך להשיג מסת שריר. לא משנה אם אתה מתחיל או מקצוען, אתה תמצא מידע שימושי על תזונה ותרגילים הדרושים כדי להשיג מסת שריר. 3 חלקים נפרדים המבוססים על רמת אימונים. טיפים יומיים תרגיל וקטעי וידאו. מדריך תזונה. קל לשימוש...

בריאות-מזון מראה לך מידע על כל סוג מזון שאתה עשוי לשקול לתזונה שלך. בנוסף, זה גם מראה כמויות יומיות דרושות, כמו גם ויטמינים הנדרשים. להתחיל לשפר את התזונה שלך מהיום. חלב וביצים, פירות, בשר, אגוזים, זרעים וירקות קטגוריות. כל קטגוריה מכילה תיאורים מפורטים...

התזונה בריאה עוזרת לך לרדת במשקל על ידי ביצוע תכנית דיאטה של ​​ארבעה שבועות. זה כולל גם מספר גדול של מתכוני דיאטה נועדו לעזור לכם להיכנס לכושר. הורד בריאה-תזונה ולהתחיל לרדת במשקל היום. תכנית דיאטת 4 שבוע עם ארוחות מיוחדות לכל יום. טיפים בנושאי דיאטה...

מצא את האימון הטוב ביותר ותכנית דיאטה לצורת הגוף שלך עם גוף-אמון. הורד את היישום הזה ולשפר את הצורה שלך מתחילה היום! מאפיינים: - 4 סוגי גוף - תכנית אימון מיוחדת לכל סוג גוף - תכנית אכילת 5 שבוע לכל סוג גוף - מחשבון BMI - עיצוב קל לשימוש - עדכונים...

למדו כיצד לעצב את הגוף שלך באמצעות יישום זה! לא משנה אם אתה מתחיל או מקצוען, אתה תמצא מידע שימושי על תזונה ותרגילים הדרושים כדי להשיג את צורת הגוף המושלמת שלך. מאפיינים: - 3 חלקים נפרדים המבוסס על רמת אימונים - טיפים פעילות גופני יומיים וקטעי וידאו -...

להזכיר לעצמך על ירידה במשקל עם היישום הקטן הזה! זה מראה לך משקל טיפים אובדן מעת לעת על שולחן העבודה שלך מבלי להפריע לעבודה שלך. מאפיינים: - עיצוב קל לשימוש - טיפים לשנות מעת לעת - טקסט שולחן עבודה מראה טיפ...

Walk Tracker עוזר לך לעקוב אחר כל ההליכה שלך במהירות וללא מאמץ. לראות את ההתקדמות, להגדיר מטרות ולשמור על המוטיבציה! - הצג את כל טווח תאריכים שאתה אוהב או במהירות לבחור הנוכחית השבוע, החודש, או השנה. - Walk Tracker מאפשר לך לחקור ההליכה שלך מבחינה...