תרגילים מאוד קלים ילמדו אותך את התרגילים שכל אחד יכול בקלות לעשות בכל מקום ללא כל ציוד מיוחד. הגשש החכם שלנו יגדל בהדרגה האימונים שלך כאשר ורק כאשר אתה מוכן. אתה אפילו לא מבין שאתה מקבל בחזרה בצורה. הדבר החשוב ביותר הוא לעשות פגישה לפחות 1 של לפחות 10 תרגילים בכל יום.
12 Dec 14
2 Jan 15
3 Jan 15
3 Jan 15
12 Dec 14
10 Apr 15
23 Nov 14
4 Jan 15
תגובות לא נמצא