Learn Yoga 1.0

יוגה 'היא מונח סנסקריט שפירושו "לאחד". מה שמכונה בשם "יוגה" באנגלית, ידוע יותר בכינויו "אסאנה" בסנסקריט, שפירוש תנוחות גוף שונות ותנוחות. יוגה היא אחת הפרקטיקות העתיקות ביותר של מדיטציה שעוזרת לך לשמור על עצמך רגוע ושלווה את דעתך. ארבעה הנתיבים...