מחשבון BMR חופשי זה יעזור לך להבין כמה קלוריות הגוף שלך שורף ביום. על ידי שימוש במספר החישובים מדעיים וניצול המידע הביולוגי שלך, זה אפשרי עבור תוכנת BMR כדי לעזור לך לזהות כמה קלוריות אתה צריך לאכול כל יום ביומו. התוכנה היא קלה מאוד לשימוש, ורק דורשת קצת מידע בסיסי על עצמך. קלט את המידע על המגדר שלך, גילך, ורמת הפעילות שלך ואתה תמצא את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך. זה יודיע אם אתה צריך לאכול פחות קלוריות ממה שאתה כרגע, או אם אתה צריך להגדיל את צריכת הקלוריות שלך. תוכנה זו יכולה לעזור לך להשיג את המטרות שלך, לא משנה מה הם. אם אתם מחפשים לרדת במשקל, התוכנה תספק לך בסיס ללהחסיר ולחיות על גירעון של קלוריות. זה יאפשר לכם לרדת במשקל במהירות. יתר על כן, תוכל להגדיל את צריכת מזון, אם המטרה שלך היא לעלות במשקל. שימוש בתוכנה היא גם קלה מאוד. מחשבון BMR חופשי זה שואל רק כמה שאלות בנוגע ל, המין, הגיל, ורמת המשקל הנוכחית שלך פעילות ולאחר מכן מחשבת את השאר. אין שום סיבה לך לנסות לחשב דברים בעצמך כפי שהם עלולים להיות מבלבלים או שגויים. על ידי שימוש במחשבון BMR חופשי זה, יהיה לך הרבה מחקרים מדעיים ומחקר שנעשה שיגבה את ההחלטה שלך לאכול יותר או פחות קלוריות.
תגובות לא נמצא