BMR מחשבון הוא תוכנת Windows שנועדה לחשב קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך, את כמות הקלוריות הנדרשות כדי לקיים חיים בגוף שלך כאשר במנוחה. שניהם אנשי מקצוע כמו דיאטנים והמטופלים שלהם הטיפול רפואי הסובלים מעודף המשקל או תת משקל יכול להשתמש BMR מחשבון. זה עוזר מקצוע בתחום הבריאות לחסוך זמן באמידת BMR של המטופל שלהם. חולים יכולים גם להשתמש בו ללא עזרה כBMR מחשבון המאפשר להם לקבל את התוצאות בשניות בלי ללמוד כל נוסחות מתמטיות. זה חשוב לדעת BMR שלך כפי שהוא מאפשר לך לחשב את צריכת הקלוריות המומלצת שלך.
כדי לחשב BMR שלך, אתה מזין רק שלושה מספרים, בחר את רמת הפעילות שלך מתפריט נפתחת ולחץ על כפתור חישוב. מייד התכנית מציגה BMR שלך.
אתה צריך לחשב BMR שלך באופן קבוע. מומלץ לחשב את זה בכל פעם שמשקל שלך משתנה BMR שלך כאשר אתה מגדיל לעלות במשקל ויורד כאשר אתה מאבד משקל. . כדאי לכתוב את התוצאות שלך ליומן, כך שתוכל לראות את ההתקדמות
דרישות :
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
מגבלות :
אף אחד
תגובות לא נמצא