Abdominal Exercises 1

אנכי שוכב דחף רגל: 1. הרם את הרגליים שלך עד שהרגליים שלך הן מעל האגן שלך; להתמקד בהידבקות בבטן. 2. דחף העקבים לתקרה, לנשום החוצה, לשמור הידבקות בבטן, העלאת האגן מערש האגרופים שלך. 3. תחתון מתוך הדחף בחזרה לאגרופים שלך, שעזבו את הרגליים מעל האגן שלך. 4....
הורדה חינם ABDOMINAL EXERCISES עבור WINDOWS 98

תוכנה מומלצת עבור Windows 98

שנצפו לאחרונה תוכנה