צילום מסך תוכנה:
פרטי תוכנה:
מחקר ותרופות יעילות שאתה יכול לעשות בבית כדי לעזור לשפר את התגובות שלך למתח וחרדה שליליים בעבודה ובמצבים חברתיים. ספר המבוסס על שנים של מחקר של דיכאון, חרדה והלחץ התרבותי וחברתי שגורמים ללחץ ושיוצרים חוויות חיים קשות להרבה עבודה ואנשים עסוקים. הספר מתאר גישה אסטרטגית לצמצום ההשפעות השליליות של לחץ עודף.
תגובות לא נמצא