אימון משקולות מוצלחות
צריך להיות התנהגות מאוד מובנה, עדיין מאפשרים משוב מיידי והתאמה למשטר היומי. תכנית הדרכה אינטראקטיבית מעוצבת היטב מספקת שיפור מתמיד בביצועים שלך. לא משנה כמה מוטיבציה אתה, אם אתה הולך לחדר הכושר בלי תכנית מעוצבת היטב אימונים (אחד פיתח עם ראייה לטווח ארוך), לא יקבל רווח מרבי.
בזמן שאתה יכול לעשות תכנית אימונים טובה מאוד בעצמך וזה יכול להיות מתגמל מאוד, עם זאת, לא משנה כמה אתה חכם, יצירת תכנית אימונים בכל יום הוא זמן רב ועבודה קשה. (זו עבודה קלה, אם לא אכפת לך על האיכות). כמו כן, זה מאוד קשה למדוד באופן אובייקטיבי ולהתאים את הביצועים שלך כל יום והיום. FWD חי לעמוד במשימה על ידי מתן עם הוראות מדויקות לאימונים ותזונה שמותאמות על ידי נתונים משוב שלך כל יום אתה.
לאחר ההתקנה, אם אתה משתמש בו יותר מ -30 ימים, אנא הורד קובץ נעילה (בחינם ) בhttp://www.physys.jp/fwdoffline.htm
What הוא חדש במהדורה זו:
הגרסה 2.1.1 עשויה לכלול לא מוגדרת עדכונים, שיפורים או תיקוני באגים.
תגובות לא נמצא