אחת הבעיות הגדולות ביותר בגופנו להתמודד על בסיס יומי הוא מספר השעות שאנחנו יושבים מול מסך מחשב. עומס קבוע זה לעתים קרובות תוצאות בצוואר, עמוד השדרה עליונה וכאבים בגב תחתון, כמו גם תחושות לא נעימות בזרועות, האמות העליונות שלנו ופרקי ידות. עם זאת, ניתן...