Office Yoga 1.5
עבודה במשרד או במחשב לתקופות ממושכות של זמן יכול לשים את לחץ על הצוואר, כתף, ושרירי גב, אשר בתורו יכול להוביל למתח ונוקשות. טכניקות פשוטות כגון יוגה משרד עשויות לעזור להקל על הכאב ותסמינים אחרים על ידי שחרור מתח והגדלת כוח שרירים וגמישות דרישות :. 2,000...