חייב להיות תוכנת בריאות וכושר עבור Windows

GymGoal ייט מעמיד על אימוני 200 משקל בקצות אצבעותיך. כל תרגיל מגיע עם הוראות מפורטות. רוב התרגילים מאוירים בציורים. התוכנה עושה את זה קל למצוא תרגילים על ידי שרירים עבדו, סוג, ציוד, רמת הקושי, ופרמטרים נוספים. GymGoal לייט מציע גם תרגילים מוכנים לשימוש,...

תכנית ליצירה וכניסת הדרכות חדר הכושר וכושר שלך. אתה יכול ליצור ולערוך תוכניות ההכשרה שלך ולכתוב את התקדמות האימון וההצלחה שלך. זה כלי מאוד גמיש לנהל האימונים שלך על ידי משלך הדרישות :. Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP /...

GymPad הוא וגר אימון ומידע אישי שנועד לעקוב אחר workokuts, משקל גוף, מדידות bodypart, וקצב לב. ניתן להוריד אימונים בחינם, ליצור משלך, או לשתף אימונים באמצעות דואר אלקטרוני. GymPad באופן אוטומטי רושם המקסימום שלך מרים על כל התרגילים. אתה יכול להציג את כל...

הפניה לגברים המחפשים אפשרויות טיפול גינקומסטיה שאינן ניתוחיות. קל לקרוא את המדריך שדן חלופות לניתוח גינקומסטיה. נושאים כוללים סיבות למצב, הרגלי אכילה, פעילות גופנית, מה הוא מעורבת עם ניתוח, ודברים טבעיים אחרים שאתה יכול לעשות כדי להפחית גינקומסטיה. ...

טיפים לטיפוח שיער: לשטוף את השיער שלך באותה תדירות כמו שאתה צריך ותמיד להשתמש שבמפה ומרכך מתאימים. לא לסרק את השיער רטוב. ייבש אותו בעדינות ולאחר מכן להסיר את הסבך ללא שימוש בלחץ מיותר. תמיד להשתמש במברשת רכה עם זיפים במרווחים נכון. שמור מסרקים והמברשות...

הנה כמה מתכונים שימושיים למזגנים תוצרת בית: שומשום וקוקוס מרכך שיער: 2 כפות שמן זית, 2 כפות שמן שומשום אור, 2 ביצים שלמות, חלב קוקוס 2 כפות דבש 2 כפות שמן קוקוס 1 כפית. בבלנדר, מערבב את כל המרכיבים יחד על נמוך במשך 30 שניות; שמפו ולשטוף עם שמפו על פי...

Smoothers שיער טבעי: בקר שיער מקורזל: מזגן 1/2 כוס, 1/4 כוס דבש, שמן שקדים 1 כף. מערבבים את כל החומרים, מיזוג היטב; ספריי לשיער עם מיסטר מים כדי לצנן אותו; לעבוד תערובת בשיער ביסודיות; להשאיר למשך 20 דקות; שמפו. בקרת שיער מקורזלת לשיער מתולתל: 1 עלה...

שיער החלקה, הידוע גם במרגיע, היא ההפך מהסלסול. אתה יכול לסדר את השיער כימי או שאתה יכול לעשות את זה עם מוצרים שאופן זמני לאלף את התלתלים. מיישר שיער תמיד צריכה להתבצע על ידי איש מקצוע. בסדר, התבהר או שיער צבעוני דורש נוסחה מרגיעה מאוד עדינה. שיער רגיל,...

חוחובה שמן חם טיפול: שמן חוחובה 2 כפיות, שמן סויה 1 כפית. לשלב מרכיבים אז לחמם בעדינות על אש נמוכה; טמפרטורת מבחן בחלק הפנימי של זרוע; תערובת עיסוי לשיער; לעטוף את שיער במגבת חמה או לכסות עם כובע רחצה או בניילון נצמד במשך 15 דקות; לשטוף את שמפו ו; מתכון...

קביעת סוג השיער שמפו השיער שלך שלך כראוי לפני יום אתה מתחייב בדיקה זו. קח נייר טישו ולחץ אותו במרכז הראש ומאחורי האוזניים. אם אתה מוצא עקבות של שמן על נייר הטישו אז השיער שלך הוא שמנוני או אחר יבש. אם הראש שלך הוא שמנוני וקצוות יבשים, יש לך שיער שילוב. אם...