אנזימים חיוניים לבריאות שלנו. הם מעורבים בכל תהליך בגוף. הם מעכלים את המזון שלנו לשבור אותו, לשאת אותו דרך קירות המעי ולתוך זרם הדם, להעביר אותו לשרירים, התאים, עצבים, רקמות ובלוטות בגוף, ולאחר מכן להקל זה המרה לרקמה חדשה ותאים חדשים. גם אנזימים לשבור...

ישנן סיבות פיסיולוגיות קול לאכילת מזון בשילובים תואמים. במילים אחרות, מזונות מסוימים, אם מעורבים במערכת העיכול, יגרמו מצוקה. העקרונות של מזון מוכתבים על ידי שילוב של כימיה עיכול. מזונות שונים מתעכלים בצורה שונה. מזונות עמילניים דורשים בינוני עיכול בסיסי,...

ספירת קלוריות היא כלי שימושי לחישוב צריכת קלוריות ותכנון דיאטה. קלוריות סופרות וזה גם חשוב איך ביעילות הגוף שלך שורף אותם. ספירת קלוריות מכילה גם מתכננת דיאטה עם ייעוץ מקצועי על מזון שילוב, גמילה, צריכת קלוריות יומיות מומלצת לגברים ונשים, צריכת קלוריות...

קרם לחות לפעול כמחסום הגנה בין העור שלך ואת הסביבה. למרות שהעור שלך מייצר שמנים משלה, שהוא בדרך כלל הוסר במהלך תהליך הניקוי. לכן, יש לחדש את השמנים טבעיים אלה. תוכנה זו מכילה כמה מתכונים ללחות פנים תוצרת בית. גרסה 1 עשויה לכלול עדכונים שלא פורטו, שיפורים...

עצימות אימון אירוביים בקלות יכולות להיות מגוונות באמצעות מהירות, שיפוע, מרחק, גובה, וכו 'וכמובן הסוגים של תרגילים כמעט אינסופיות, כך מתאמנים לא צריכים התירוץ שtheyve מיצה אפשרויות מימושם. דוגמאות אירובי טובות כוללות: הליכה, ריצה, שחיה, רכיבה על...

כמה תוספים בסיסיים כגון ויטמינים, חומצות שומן חיוניות (EFA של) או אבקות חלבון מועילים מבחינה תזונתית ביטוח, וחלקם גדולים לנוחות. עם זאת, תוספים כגון מבערי שומן אינם נחוצים. רבים אשר כפי שפורסם יש פריצות דרך לא מאחוריהם תמיכה מדעית כלשהו. דרישות : ...

אתה תמיד צריך לקחת משקל והגובה שלך בחשבון כאשר מחפש הליכון. יש כמה הליכונים כי הם גדולים וחזקים יותר מאחרים ומיועדים לשימוש כבד. אימוני הליכון לתת לך את ההזדמנות באופן עקבי אימון, להתמקד בטכניקה שלך, בזמן שלא להיות מודאג לגבי מזג האוויר, תנאי כביש או...

למד כיצד להיפטר מאקנה, פצעונים או פצעי בגרות עם טיפולי אקנה שעובדים. בלזרום מדריך קל זה, למצוא מהו אקנה; סיבות לאקנה; מיתוסים אקנה; מציאת סוג העור שלך; כיצד לשטוף את הפנים שלך כמו שצריך; donts שטיפת הפנים; איך להיפטר מכתמים כהים; טיפים לטיפול בעור; עור...

אימון של היום הוא אימון מגוון באמצעות יותר מ -25 תרגילים ואפשרויות 17 נציג / שעה. WOD Generator מעניק למשתמשים את היכולת להשלים אימונים כל הזמן מגוון באמצעות תרגילים רבים גוף מלא ודרישות זמן ונציג שונות. יש גם נבנה ביכולת לעקוב אחר האימונים שלך ביומן WOD...