עוזר כושר עוזר לך לנהל ולשפר את כל ההיבטים של תזונה, כושר ובריאות. להגדיר מטרות במשקל ולקבל יעדים יומיים קלוריות מדויקות. קבל מוטיבציה על ידי להכות מטרות התזונה היומית שלך. עקוב אחר דיאטה, כושר ופעילות גופני. קבל עצת קלוריות מדויקת. לחשב את ה- BMI, כוח,...
עוזר כושר הוא פתרון תוכנה חכם לספירת קלוריות, ניהול משקל גוף ומעקב תרגיל. התוכנה כוללת מערכת ניטור קלוריות חכמה שמגבירה את הסיכוי להגיע למשקל היעד שלך על תאריך היעד שלך באופן משמעותי. על ידי פעיל ניטור איך הגוף שלך מגיב לצריכת הקלוריות שלך, עוזר כושר...
רוב הגברים יש 18 עד 20% שומן בגוף ורוב הנשים בין 22 ו 24% שומן בגוף. פעילות גופנית מתונה קבועה מסייעת לייצב משקל, וזה גם נותן לך שורה של יתרונות בריאותיים לטווח קצר וארוך כל. בחר פעילות גופנית שאתה אוהב, כך תוכל להישאר עם פעילות גופנית באופן קבוע. עם...
מחשבונים כושר 2 לחשב את הפעולות הבאות: אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, VO2 max, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי השומן, חלבונים, פחמימות וצורך יומי, צריכת קלוריות יומית ממשקאות...
למה קשישים לממש? חשוב שאנשים מכל הגילים מקבלים את הכמות הנכונה של פעילות גופנית בכל יום. עם זאת, חשוב במיוחד כי גברים ונשים בכירים גם לעסוק בפעילות גופנית סדירה, על מנת לשמור על כושר ובריאות תקינים. פעילות גופנית על בסיס קבוע יכולה לעזור להילחם באובדן כוח...
Fitness Manager היא תוכנה לניהול מלא של חדרי כושר, כושר, אירובי ומועדוני בריאות כולל בתי ספר לריקודים וכל סוג של מועדוני ספורט. תוכנה זו היא flexibile ו נועד להיות קל לשימוש. הוא תומך בעבודה על מספר מחשבים (LAN). התוכנית מסייעת לך לעקוב אחר העבודה...
אם המטרה שלך היא להיות בטן שטוחה נחמדה, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא ירידה / לחסל את שכבות שומן שנמצאות בחלק העליון של שרירי הבטן שלך. על מנת להצליח בדילול היקף המותניים שלך אתה חייב להיות הבנה בסיסית של איך את שרירי הבטן לתפקד ואיך הגוף שלך שורף שומן....
אלמנטים הבסיסיים של ארומתרפיה שמנים חיוניים. שמנים אתריים מוגדרים כמהותו של מפעל וחזקים ונפיץ בטבע. שמנים חיוניים אלה שחולצו על ידי תהליכים שונים. שמני אתריים הם חומרים מאוד מרוכזים וצריכים להיות מדוללים לפני יישומם על העור. שמני אתריים הם לא מסיסים במים....
