ארגונית סגנון חיים הוא diet-, nutrition-, ותוכנת ניהול אורח חיים. זה עוזר לך לארגן את לוח הזמנים היומיים שלך, ולתכנן ולעקוב אחר התזונה שלך והמצב הפיזי שלך. הוא מנתח דיאטה ותזונה, ומציע תרשים אינטואיטיבי יומי, שבועי, חודשי, שנתי ותזונה ורמזים. יש תכנית...

זה ספר אלקטרוני הכולל מידע על חומצה לינולאית. חומצה לינולאית מצומדת היא מונח המשמש לתיאור קבוצה של איזומרים של חומצה לינולאית. חומצה לינולאית היא חומצת שומן רב בלתי רווי מסוג האומגה 6 נמצאת בשמנים צמחיים רבים. חומצה לינולאית מצומדת הוכחה במחקרים רבים...

ספר אלקטרוני חינם זה נאסף ממגוון רחב של מקורות גדולים וחופשיים. אתה יכול ללמוד יותר על שאיבת שומן כולל: מבוא לשאיבת שומן ואיך ביצע, בעומק מסביר טכניקות שונות שאיבת שומן, סיכונים וסיבוכים אפשריים של שאיבת שומן לחשוף, עלויות שאיבת שומן, שאיבת שומן חלופות,...

החל תוחם שפתיים ממש מחוץ לקווי המתאר הטבעיים של השפתיים שלך, אבל לא להגזים. ערבב בתוחם השפתיים לקראת אמצע השפתיים. להוסיף גוון שבחרת של שפתון. אחרי מגע של שפתון בהיר, פנינים לאמצע השפתיים שלך, שניהם העליונים ותחתון. זה יהיה ליצור מראה אפקט תלת-ממדי. למד...

להישאר פעיל ופעילות גופנית באופן קבוע. שישים דקות ביום הוא אידיאלי, אבל הכל (אפילו טיפוס במדרגות והליכה לבית הספר או לעבודה) ספירה. משטר אימונים אירוביים שורפים שומן, תוך בניית שריר. משטר כושר מציע יתרונות רבים פסיכולוגיים, אבל התוצאה הסופית הגדולה ביותר...

בניגוד לתוכנה חופשית אחרת, תוכנת הבישול שלנו לא מפסיקה לעבוד אחרי כל כך הרבה ימים. אנחנו לא מבקשים מכם לשלוח לנו כסף כדי לשמור אותו. אתה אפילו לא צריך להירשם לכל דבר, לתת לנו את השם שלך, או אפילו את כתובת דואר האלקטרוני שלך. תוכנת הבישול חינם שלנו כוללת...

כולסטרול הוא חומר שומני הנמצא בגוף האדם, 80% מהם מיוצר על ידי הכבד. 20% האחרים מגיעים מהתזונה שלך כמו בשר, ביצים ומוצרי חלב. ישנם שני סוגים של כולסטרול, כולסטרול טוב - HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה) וכולסטרול רע - LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה). הרמות...

זה ספר אלקטרוני הכולל מידע על תזונה מקרוביוטית. התזונה מקרוביוטית היא חלק מפילוסופית בריאות ואיכות חיים כוללת שמקורו במזרח הרחוק. הוא האמין כדי לעזור גברים ונשים להגיע לאיזון טבעי בחייהם, ומאפשרים להם לחיות זמן רב יותר ופעיל יותר. Macrobiotics המונח שימש...

זה ספר אלקטרוני הכולל מידע על שמירת הרזיה. לאחר שהתחלת לרדת במשקל, חשוב לחשוב על איך לשמור שירידה במשקל בימים הקרוב. זה אולי נראה קשה להאמין, אבל לוקח את המשקל הוא חלק קל. שמירה על ירידה במשקל לטוב היא שבו האתגר האמיתי טמונה. אנשים מאבדים הרבה משקל על...

השתמש אוניית עיפרון או שפה להגדיר את החלק החיצוני של קו השפה שלך. החל השפתון שלך עם מברשת שפתיים מקצועית, מיזוג תוחם השפתיים, ולהוסיף צבע מעט בהיר יותר במרכז ליצירת קווי המתאר. הימנע שפתונים בצבע כהים. העקביות של עיפרון תוחם שפתיים היא חשובה ביותר (יש...