אם אתה משתמש במחשב בעבודה או בבית, זה קל לאבד את תחושת זמן. עצות בריאות ובטיחות כלליות ממליצה לקחת הפסקות תכופות יכול להפחית את הסיכוי לבעיות בריאות כגון עייפות עיניים, פציעות חוזרות ונשנות הזנים (RSI), כאבי גב וצוואר. רמזים בריאים יאתר תקופות של שימוש...
אתה נכנסת המונית שלך, הגובה, המין, הסכום של ספורט ליום ... והתכנית ליצור עבורכם את הדרישות התזונתיות, הצלחות לאכול בהתאם לעונה ואת רשימת המזונות לקנות. . זוהי תכנית שתסייע לך לאכול כמו שצריך דרישות : JRE...
הבריאות שלך היא הנכס היקר ביותר שלך וקח את עבודת Break היא להגן על הבריאות שלך. ימים מלאים עבודה מאחורי שולחן הוא מאוד מפרכת על הגוף שלך, פיזי ונפשי. השפעות ארוכות טווח של משרד עבודה יכולות לכלול מחלות קשות כמו תנאי סוכרת, השמנת יתר ולב. כשאתה יושב לפרקי...
בעולם של היום, אנחנו יושבים בלי לזוז במשך שעות ארוכות מול מסך המחשב שלנו. אנחנו פוגעים בעיניים, כתפיים, גב, ועל פרקי הידיים שלנו. הפסקה קצרה כל פעם בכמה זמן יכולה להפחית פציעות חוזר ונשנה-דחק הקשורים לשימוש במחשב. כלי זה בחינם, הנשען במגש המערכת, מזכיר...
HealthSpense הוא יישום שולחן עבודה למחשב Windows שלך שיעזור לך לעקוב אחר כל המינויים רפואיים, ספקים, ההוצאות, ותביעות הביטוח שלך. עם HealthSpense, לעקוב אחר פגישות, ספקים, וכספים בריאות לך ולכל המשפחה שלך. אתה יכול לעקוב אחר חשבונות רפואיים, עדכון סטטוס...
בספר אלקטרוני זה, תוכלו גם לקבל מידע על נושאים כמו הרכב הגוף, עווית מהירה נגד עווית איטית, קטגוריות מרובות של אימון plyometric, מה נקודות התורפה שלך וכיצד לתקן אותם מהר, נעלי פלטפורמה, תוספי מזון, בגדים משוקלל, עזרי אימונים, והרבה דברים אחרים. אני בטוח...
יישום זה עוזר לדעת מה הוא אידיאלי בשבילך לשקול. יישום רשום לתת מידע נוסף כמו עזרה עם צבעים ואומר גם מה אחוז השומן בגוף שלך. זה מראה גם את ההיסטוריה שלך עם מגמה מגבלות :. כמה תכונות...
מציאות בודק הוא קוצב זמן, שמנחה את המשתמש, בזמנים הגדרת משתמש, לעשות בדיקת מציאות במהלך היום כדי לשמש כדי לסייע ביצירת חלומות צלולים בלילה. גם זה יכול לשמש כדי לעזור להישאר מודע למתווכים. המשתמש יכול גם להגדיר אם התכנית מצפצף כאשר הדק טיימר, זה כמה פעמים...
