מבוסס מחקר, לגרום אוריינטציה, מוכח ומאושר על ידי גורו יוגה, לתרגול הקבוע שלך של יוגה, כללי, ילדים וקשיש, תוכנת יוגה, האנימציה מלאה, המבוסס קול, צעד אחר צעד גישה, אשר יסייע לפתח קלילות, יציבות נפשית ולשמור על בריאות פיזית, נפשית ורגשית. תיקון של חוסר איזון...

התזונאי משלך הוא קל להשתמש בתוכנה לתכנון תפריט על פי המודל הרעיוני פירמידת מזון. הוא מביא בחשבון את הוצאה אנרגטית BMI ויומי ומספק הערכים התזונתיים והאנרגטיים של מזון יומיומי. זה מנחה אותך כיצד לעצב התפריט היומי שלך בהתאם לצרכיך. יתר על כן, היא מחשבת את...

כולנו רוצים שיהיו לי עור בריא וצעיר. רוב האנשים חושבים שזה קל לומר מאשר לעשות, במיוחד כאשר מדובר בביצוע ארוך - רזולוציה טווח. הזדקנות היא בלתי נמנעת, אבל יש הרבה דברים שניתן לעשות כדי להאט אותו. יש העור שלך מושג בן כמה הוא, שאתה עושה. ככל שהשנים חולפות על...

ZeroPace Training Log

ZeroPace Training Log 2.0.16.2004

החדש לשנת 2004 ZeroPace הדרכת יומן מאפשר לך לתכנן, להתחבר, תרשים ודו"ח באמצעות נייד, אינטרנט או פתרונות שולחן עבודה. זה מטפל באימון שלך ואירועים השונים כוללים מרחק, זמן, ממוצע, מקסימום, קצב לב, קלוריות ותגובות בין יתר. צור מפגש אימון אחד ולחזור על זה כל...

דיאט האזור ממליץ כמויות מתונות של חלבון דל שומן (כ 85g לנשים ועל 115g ליום לגברים). זה לא דיאטה קטוגנית כפי שהוא מכיל מספיק פחמימות כדי למנוע המצב של קטוזיס הנגרם על ידי דיאטות דלות פחמימות אחרות. בנוסף, הוא ממליץ פירות וירקות, מה שהופך את תזונה בריאה...