מחשבון מחזור הוא לוח שנה מחזור חודשי הידוע גם בשם לוח השנה פוריות. התוכנה עולה בימים בהסתברות מוגברת להיכנס להריון, עושה תחזיות של תאריכים קרובים ושומרים תיעוד של מחזורים קודמים. מאפיינים: לקל לשימוש לוח שנה מנבאת מועד ביוץ ותאריכים בהסתברות מוגברת של...

לאחר מתקשה להירדם? נסה את הטכניקה הזו מוקלטת מראש שמע ההרפיה ששימשה במשך למעלה משלושה אלף שנה. התוכנה הישנה הטובה כוללת 15 דקות של תרגיל נשימה וסיבוב מודעות שהוצג להיות יעיל בהקלת נדודי שינה. נשכב על הגב, רגליים מעט להתפשט, ידיים לצד הגוף, כפות ידות...

תרגילי יוגה מציעים נועדו להתבצע בשטח מצומצם. יוגה משרד כוללת 22 קל לעקוב אחרי תרגילים שיעזרו למתוח את הידיים, פרקי הידיים, זרועות, הגב עליון, הירכיים שלך, גב תחתון, ורגליים. כל תרגיל כולל וידאו בפורמט פלאש וכיווני נשימה וביציבה. תרגילים אלו יחזקו את הבטן,...

תרגילי יוגה מציעים נועדו להתבצע בכיסא. יוגה יושב כולל 19 קל לעקוב אחרי תרגילים שיעזרו למתוח את הידיים, פרקי הידיים, זרועות, הגב עליון, הירכיים שלך, גב תחתון, ורגליים. כל תרגיל כולל וידאו בפורמט פלאש וכיווני נשימה וביציבה. תרגילים אלו יחזקו את הבטן, להעמיק...

יש לך אפשרי כדי להקל על רוב המחלות עם הידיים שלך. אקופרסורה היא אמנות עתיקה הנהוגה על ידי סיני ליותר מ -5,000 שנים. מדריך מאויר באופן מלא זה על ידי אהרון שטיין, Ph.D., מזקק אקופרסורה לתרגילים פשוטים, שניתן להשתמש כדי להקל על מגוון רחב של מצבו הרפואי....

Tracker משקל מפשט נתוני רישום במשקל. התוכנה שומרת באופן אוטומטי במשקל, יחסים לארוחה, זמן של המדידה, ומצב כללי של בריאות. בנוסף להיותו נתונים לוגר נוח התוכנה היא גם כלי רהוט לניתוח מגמות ארוך טווח במשקל. ניתוח אורך זה עשוי לעזור לך והרופא שלך להחליט על...

מדידת רמת הגלוקוז שלך יכול לעזור לך וסוכרת שליטת רופא וסיבוכיה הרבים שלך. אנחנו מראים כי אנשים עם סוכרת להתחיל לשמור על יומן יומי של קריאות הסוכר שלהם. זה רעיון טוב לקחת קריאות בזמנים שונים של יום: את רמות הגלוקוז האידיאלית הן 70 עד 130 מ"ג / ד"ל (4 עד 7...

מדידת לחץ הדם שלך יכולה לעזור לך והרופא שלך למנוע או לשלוט יתר לחץ דם וסיבוכים הרבים שלה. קריאות לחץ הדם במשרדו של הרופא עשויות להיות גבוהות יותר מאשר בזמנים אחרים. השימוש בצגי לחץ דם ביתי יכול בצורה מדויקת יותר למדוד רמת לחץ דם של אחד הכולל, או ממוצעת,....