חייב להיות תוכנה חינוכית ומדע עבור Optimism Apps

CBT Pad הוא יישום יומן לסיוע לאנשים עם תרגילי טיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא צורה המבוססת על ראיות של פסיכותרפיה. הוא מתמקד בסיוע לאדם ללמוד ולהשתמש במיומנויות חשיבה חדשות כדי לשנות רגשות, אמונות והתנהגויות שליליות. CBT Pad מספק...