- דף הבית
- Windows
- Chest Isometrics
- מוריד ...
שנצפו לאחרונה תוכנה
-
W3Filer(32) 8 Dec 15
-
PhotoSync Companion 11 Apr 15
-
Wacom Cintiq 24HD Tablet Driver 12 Feb 16
Chest Isometrics 1
חזה התרגיל Isometrics מתמקד בכח ואת הטון של שרירי החזה העליונים ו( השרירים העיקריים של החזה) נמוכים יותר, אבל זה עובד גם שרירי סיוע של היד האחורית (אחורית של זרועות) ודלתא (הכתפיים). שכיבות סמיכות איזומטרי: במצב הדחיפה למעלה, להנמיך את עצמך עד לנקודת...
שנצפו לאחרונה תוכנה
-
W3Filer(32) 8 Dec 15
-
PhotoSync Companion 11 Apr 15
-
Wacom Cintiq 24HD Tablet Driver 12 Feb 16