השלם את הבדיקה כדי לקבל תוכנית אימון יוגה מותאמת
היבט טוב של בעל פיסת תוכנה במקום אדם מלמד אותך יוגה, יהיה כי אתה יכול לצפות מחדש לראות תנועות . ושוב, ניתן לקרוא הסברים ברורים ולקבל תוכנית אימון מותאמת בהתאם למאפיינים הפיזיים שלך, שחשוב להגדיר את התרגילים השימושיים ביותר עבורך.
זה מה שעושה מאמן היוגה, או מה הוא מתכוון לעשות בכל מקרה. כאשר אתה מפעיל את התוכנה בפעם הראשונה למעשה, אתה צריך לענות על שאלון על ההרגלים שלך בעבודה ובחיים הפרטיים שלך. אם אתה מרגיש לחוץ, עייף, כועס, ישנוני, אם אתה חולם בזמן השינה, אם יש לך כאבי ראש תכופים או אם אתה מתעורר לעתים קרובות במהלך הלילה, כל אלה הם גורמים חשובים כדי לקבוע את התרגילים המתאימים ביותר יוגה אתה צריך להתאמן.
למרבה הצער בגרסת ההדגמה לא ניתן באמת לראות אם יישום זה יהיה שימושי או לא. בוודאי לאחר הבדיקה, יש לך רשימה של התרגיל לעשות. ממה שאני יכול לראות, בעת לחיצה על התרגילים של הרפיה, נשימה ואסאנות, מה שאתה מקבל הוא קול המנחה אותך ואת תמונה אחת בלבד. זה היה הרבה יותר שימושי כדי לקבל אנימציה להסביר לך איך להעביר נכון. רק שיש קובץ שמע, שהוא די ברור לפעמים, היא קצת מגבלה.
אם אתה רוצה לדעת יותר על יוגה, במיוחד התיאוריה מאחורי תרגילים, יש להסתכל על מאמן היוגה. ¯ s זה טוב יש תוכנית פעילות גופנית מותאמת על בסיס ההתנהגות שלך ואת הרגלי. לצערנו, בגלל השימושיות המסכנה של היישום & # x2019, אני לא בטוח שאתה מקבל הרבה יותר מזה.
תגובות לא נמצא