צילום מסך תוכנה:
פרטי תוכנה:
עצימות אימון אירוביים בקלות יכולות להיות מגוונות באמצעות מהירות, שיפוע, מרחק, גובה, וכו 'וכמובן הסוגים של תרגילים כמעט אינסופיות, כך מתאמנים לא צריכים התירוץ שtheyve מיצה אפשרויות מימושם. דוגמאות אירובי טובות כוללות: הליכה, ריצה, שחיה, רכיבה על אופניים, טיולים, ועוד. בנוסף, שילוב של כמה מהתרגילים האלה למפגש אימון אחד יכול להיות מאוד יעיל. נסה 10 דקות כל אחד 3-4 תרגילים ייחודיים.
דרישות :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
תגובות לא נמצא