צילום מסך תוכנה:
מזון Exchange דיאט Planner הוא כלי לשימוש על ידי אנשי מקצוע ואנשים בעלי ידע כדי לעזור להם ליצור ולבדוק תוכניות דיאטה על בסיס תוכנית חילופי מזון. כדי ליצור תוכנית תזונתיים באמצעות "חילופי מזון דיאטה מתכנן" (תוכנית זו), אחד צריך בצע שלושה שלבים:
(א) להגדיר את דרישות האנרגיה היומי הממוצע של האדם כי המשתמש
רוצה ליצור את הדיאטה. האנרגיה מוגדרת במונחים של קלוריות ו
יכול להיות גם הציע על ידי התוכנית מבוססת על גיל האדם, גובה, משקל
ואת רמת הפעילות.
(ב) להגדיר את האחוזים של שלושה macronutrients (פחמימות,
חלבון ושומן) כי הדיאטה צריכה להיות מורכבת. המשתמש יכול להגדיר
את שלושת האחוזים בכוחות עצמו או בחר מערך מוגדר מראש של אחוזים
עבור סוגי דיאטה שונים (כגון תזונה מאוזנת, דיאטה אזורית, דיאטה ים תיכונית).
(ג) להגדיר את העדפה למספר היומית של מנות עבור שלוש קבוצות מזון
(יומן, פירות וירקות). פיסת מידע זו יכולה להיות מוגדרת
משקפים את ההעדפות האישיות של האדם שהמשתמש יוצר את הדיאטה
עבור והוא יכול גם לבחור מתוך קבוצה של סוגי דיאטה מוגדרים מראש.על סמך המידע לעיל, התוכנית תחשב את המספר היומי
של מנות עבור קבוצות מזון אחרות, כך שכל המגבלות נתון נשמרים.
התוכנית קל לשימוש, בנוסף, הוא מכיל מחשבון קלוריות אשר ניתן להשתמש בהם כדי לחשב את הצרכים האנרגיה היומי שלך על בסיס מין, משקל, גובה ורמת פעילות גופנית.
תגובות לא נמצא