האם אתה סובל מהשמנת יתר, עודף משקל או תת משקל? כמה קלוריות שאתה מוציא בזמן מנוחה? מחשבון BMI הוא תוכנה חופשית המשתמשת בנוסחות מקובלות באופן נרחב כדי לחשב מדד מסת גוף (BMI) שלך וקצב חילוף חומרים בסיסי (BMR). . מידע זה יספר לכם על הרכב הגוף וחילוף החומרים...

התחדשות עור מעסיקה מגוון של טכניקות כדי לשנות את מרקם פני השטח ומראה העור. טכניקות התחדשות עור נפוץ כוללות פילינג כימי, שיוף עור, וטיפולי ליזר. צלקות אקנה היא אחד השימושים העיקריים לשיוף. . זה גם יכול לשמש לטיפול בקמטים, הסרת צלקות ניתוח, ולמחוק קעקועים ...

להישאר פעיל ופעילות גופנית באופן קבוע. שישים דקות ביום הוא אידיאלי, אבל הכל (אפילו טיפוס במדרגות והליכה לבית הספר או לעבודה) ספירה. משטר אימונים אירוביים שורפים שומן, תוך בניית שריר. משטר כושר מציע יתרונות רבים פסיכולוגיים, אבל התוצאה הסופית הגדולה ביותר...

לשטוף ולייבש את הידיים שלך. שימוש בלוח דו צדדי שמיר, להגיש ציפורניים באמצעות שבץ עדין. הימנע פינות של הציפורניים שלך כמו זה יכול להחליש אותם. מתחיל לעצב את הציפורניים שלך. הצורה הפופולרית ביותר לשימוש היא סגלגלה, אבל לבחור מה הוא מתאים ביותר ליד שלך וצורת...

יישום זה לוקח מטרת מין, גובה, גיל, משקל, רמת פעילות וירידה במשקל שלך כדי לחשב את המשקל האידיאלי שלך, קלוריות שאתה צורך כעת, מדד מסת גוף, קלוריות לאכול כדי לעמוד ביעדים והקלוריות שלך לשרוף עם פעילות גופנית כדי לעמוד ב הירידה במשקל המטרות שלך. הגרסה 1.0.2...

Biggly תוכנת תזונה נותנת לך המוטיבציה להמשיך, תוך הצבעה באופן מיידי אם או לאן אתה הולך לא בסדר. עושה ניטור הדיאטה והאימונים שלך סופר קל, עם גיליונות אימון לקחת לחדר הכושר, גרפים אוטומטיים (של הכל!) התמונה השבועית שלך והרבה יותר. הורד עכשיו ותראה בעצמך למה...

דיאט WinDiets על ידי צבעים מיועדים לאנשים המעוניינים בתכנון בשיתוף פעולה הדוק ומעקב הדרישות התזונתיות ואנרגיה היומית שלהם. דרישות אנרגיה אלה מבוססות על הפעילות בפועל של פרט מתן הדרכה אישית לא נמצאת בתוכניות אחרות. . דיאטה על ידי צבעים משתמשת עוצמת צבע כדי...

מן היזם: "" לוח השנה ביוץ היא תכנית שימושית שמחשבת את זמן ביוץ ויוצר לוח השנה הפוריות האישית שלך, ומאפשר לך לבחור את מינו של התינוק שלך בעתיד. לוח שנה ביוץ מחשבת את ההסתברות של תפיסה המבוססת על זמן הביוץ וגורמים אחרים כגון תוחלת חיים של הביצית וזרעך;...

מן היזם: "פשוט תוכנת תזונה המדהימה ביותר בשוק בתכנית אחת, משתמש יכול להעריך התזונה היומית שלו מבוסס על כל הנחיות התזונה הבאות:. מדריך פירמידת מזון התזונה ממשרד החקלאות או האגודה האמריקנית לסוכרת; האמריקאי המלצות תזונה של איגוד לב; דיאט האזור על ידי בארי...