חינם תוכנת בריאות וכושר עבור Windows Vista

הבריאות שלך היא הנכס היקר ביותר שלך וקח את עבודת Break היא להגן על הבריאות שלך. ימים מלאים עבודה מאחורי שולחן הוא מאוד מפרכת על הגוף שלך, פיזי ונפשי. השפעות ארוכות טווח של משרד עבודה יכולות לכלול מחלות קשות כמו תנאי סוכרת, השמנת יתר ולב. כשאתה יושב לפרקי...

מחשבון לוח השנה ביוץ הוא תכנית Windows עבור נשים מחפשים לשפר את הכושר והבריאות שלהם. תרשימי תכנית מחזור הביוץ שלך על לוח שנה חודשית וקל לעקוב אחרי גרף. לאחר מכן תוכל משתמש במידע זה לחזות את הימים בלוח השנה שאתה סיכוי טוב ביותר להיות פורה, כך שאתה יכול...

ספירת קלוריות היא כלי שימושי לחישוב צריכת קלוריות ותכנון דיאטה. קלוריות סופרות וזה גם חשוב איך ביעילות הגוף שלך שורף אותם. ספירת קלוריות מכילה גם מתכננת דיאטה עם ייעוץ מקצועי על מזון שילוב, גמילה, צריכת קלוריות יומיות מומלצת לגברים ונשים, צריכת קלוריות...

ההאטה יוגה מכילה 40 תנוחות אנימציה (אסאנות) והוראות צעד-אחרות-צעד לכל אחד מהם. תרגילי יוגה יפתח את ערוצי האנרגיה; לעזור לתרגול השרירים שלך, כמה תנוחות עשויות גם לעזור במניעת מחלות. דרך הביצועים המתמשכים של תנוחות (אסאנות), תוכל לקבל גמישות וכוח, וללמוד...

מחשבונים כושר 2 לחשב את הפעולות הבאות: אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, VO2 max, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי השומן, חלבונים, פחמימות וצורך יומי, צריכת קלוריות יומית ממשקאות...

Ab מהפך מראה לך את הדרך היעילה ביותר להשטחת הבטן שלך. זה שילוב של אימוני כוח (עם דגש נוסף על אמצע קטע), תרגיל לב וכלי דם (אימונים קצרים, קשים), ורמת סוכר בדם יציבה (שומר אותך מהוספת שומן נוסף והופך אותו קל יותר לגוף להשתמש בשומן גוף ל דלק). . הוא מכיל גם...

כאשר האיפור מוחל על מראה טבעי זה יהיה לשפר את היופי הטבעי. איפור חכם מראה לך כיצד לשפר את המראה שלך, איך לעזור לעור שלך להיראות צעיר ואטרקטיבי זמן רב ככל האפשר. הדרך הטובה ביותר להחליט על האיפור המתאים ביותר עבורך היא להשיג כמה שיותר מידע אפשרי ולנסות את...

ברגע שקמטים נכתבים לתוך העור, הם אף פעם לא יכולים להתבטל באופן מלא. המטרה היא מניעה. למרות שעכשיו אנחנו יכולים להפחית את עומק הקמטים ולגרום להם פחות נראית לעין, הם עדיין נשארים תזכורת יחידה של הבלאי אחד סובל לאורך השנים. לכן, עלינו למנוע מהם לפני שהם...

מסלול Fit הוא קבוצה יעילה של כלים לניטור רמת הכושר שלך. הדרך הטובה ביותר לעקוב אחר ההתקדמות שלך היא למדוד את הגוף שלך אחוז שומן, משקל בריא, צריכת קלוריות יומית, מספר הקלוריות שנשרפו במהלך פעילויות שונות, אחוזי שומן, חלבונים והפחמימות הנחוצים יומי, אחוז...

שימוש אישי סוכרת מעקב אחר כדי לעקוב ולשמור על הבריאות שלך: 1. עקוב אחר צעדי בריאות סוכרתית סוכרת חשובות. 2. הגדרת מטרות ולראות כמה טוב אתה עושה. 3. הצגת רשימה או תרשים של התוצאות של הפריטים במעקב שלך. 4. הדפס או לייצא את הרשימות במידת צורך. 5. ודא שיש לך...