כולסטרול הוא חומר שומני הנמצא בגוף האדם, 80% מהם מיוצר על ידי הכבד. 20% האחרים מגיעים מהתזונה שלך כמו בשר, ביצים ומוצרי חלב. ישנם שני סוגים של כולסטרול, כולסטרול טוב - HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה) וכולסטרול רע - LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה). הרמות...
חזה התרגיל Isometrics מתמקד בכח ואת הטון של שרירי החזה העליונים ו( השרירים העיקריים של החזה) נמוכים יותר, אבל זה עובד גם שרירי סיוע של היד האחורית (אחורית של זרועות) ודלתא (הכתפיים). שכיבות סמיכות איזומטרי: במצב הדחיפה למעלה, להנמיך את עצמך עד לנקודת...
צלוליט הוא שילוב של כדוריות שומן, פסולת, ומים, כלוא ברקמת חיבור. צלוליט הוא מונח שטבע במכוני ספא ואירופיים כדי לתאר פיקדונות של עור מושך גומות או שומן גומות נמצאים על הירכיים וישבן ואזורים אחרים בגוף, שבו שטחים גדולים של שומן נמצאים בסמיכות לעור. נשים...
פחמימות הן macronutrients - מזונות שאנחנו צריכים לאכול בכמויות גדולות באופן סביר. שני המרכיבים תזונה אחרות הם חלבון ושומן. הם פחמימות להמיר בקלות לאנרגיה על ידי הגוף, ולכן הם מספקים את מרבית צורכי האנרגיה שלנו. בעיקרון יש שני סוגים עיקריים של פחמימות:...
עם העלייה בפופולריות של דיאטות דלות פחמימות - המכונה לעתים קרובות דיאטות קטוגנית כי הם לגרום לקטוזיס (תהליך חילוף חומרים שבגוף שורף שומן לאנרגיה במקום פחמימות) - פחמימות ספירה הפכה טקטיקה כדי להבטיח שאתה נמצא בדיאטה סטנדרטית כללים לצריכת פחמימות. על ידי...
זהו ספר על דיאטת מרק כרוב 7 ימים. לשים את כל הירקות בסיר גדול ומכסה במים טהורים. מביא לרתיחה, מוסיפים את אבקת המרק, ומרתיח בעדינות במשך 10 דקות. כיסוי, מנמיך את האש, ומבשל עד שכל הירקות רכים. מוסיפים את הפלפל השחור ועשבי תיבול קצוצים (חיסכון מסוים...
נקבוביות גדול הם פשוט בעיה גנטית, אבל באופן זמני אתה יכול להפחית נקבוביות גדול על ידי פינוי עפר ופסולת. נקבוביות גדול הם לעתים קרובות אינדיקציה של עור שמנוני. להשתמש בזה אחר זה לניקוי ופילינג לעור. מערבבים 2 חלבוני ביצה עם כמה טיפות של מיץ לימון. להחיל על...
הצעד הראשון הוא הערכת סוג העור שלך, כדי לקבוע איזה סוג של בסיס יעבוד הכי טוב בשבילך. אם יש לך עור יבש, לבחור קרם בסיס, לכל סוגי העור האחרים להשתמש יסוד נוזלי. לחות לעור שלך, ולאחר מכן להחיל את הבסיס המתאים, באמצעות ספוג קוסמטי או קצות אצבעותיך. אייליינר...
דיאט פלאש השומן הוא גם דיאטת גמילה ודיאטה לירידה במשקל. הוא מספק את כל המרכיבים הדרושים כדי להגביר את חילוף חומרים, להפחית החזקת מים, ולקדם את אובדן שומן. יש הדיאטה 3 שלבים: שלב 1 = 2 שבועות: זה שלב מגביל של בין 1,100-1,200 קלוריות ליום. הכוונה כאן היא ל"...
סיבים נופלים לשתי קטגוריות כלליות: מסיסים במים (הנמצאים בעיקר בשיבולת שועל, פירות, קטניות ו) ואינם מסיסים במים (הנמצא בעיקר בדגנים וירקות). כמו כל סוג של סיבים יש יתרונות שונים, רוב האנשים בדיאטה עשירים בסיבים מומלץ להגביר את צריכתם של מזונות הכוללים שני...
שנצפו לאחרונה תוכנה
Copy (68) of 24pcl6p.exe 6 Dec 15
תוכנה פופולרית
-
How I Lost Almost 100 Pounds At Age 45 22 Sep 15
-
Protect Your Eyes 22 Sep 15
Medical Image Converter 27 Oct 18
Pill Box 27 Jan 15
Amblyopia ABC 28 Sep 17
Free BMI Calculator 8 Dec 14
Google Chrome dev Portable 12 Jul 16