חינם תוכנת בריאות וכושר עבור Windows NT

ההאטה יוגה מכילה 40 תנוחות אנימציה (אסאנות) והוראות צעד-אחרות-צעד לכל אחד מהם. תרגילי יוגה יפתח את ערוצי האנרגיה; לעזור לתרגול השרירים שלך, כמה תנוחות עשויות גם לעזור במניעת מחלות. דרך הביצועים המתמשכים של תנוחות (אסאנות), תוכל לקבל גמישות וכוח, וללמוד...

מחשבונים כושר 2 לחשב את הפעולות הבאות: אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, VO2 max, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי השומן, חלבונים, פחמימות וצורך יומי, צריכת קלוריות יומית ממשקאות...

Ab מהפך מראה לך את הדרך היעילה ביותר להשטחת הבטן שלך. זה שילוב של אימוני כוח (עם דגש נוסף על אמצע קטע), תרגיל לב וכלי דם (אימונים קצרים, קשים), ורמת סוכר בדם יציבה (שומר אותך מהוספת שומן נוסף והופך אותו קל יותר לגוף להשתמש בשומן גוף ל דלק). . הוא מכיל גם...

כאשר האיפור מוחל על מראה טבעי זה יהיה לשפר את היופי הטבעי. איפור חכם מראה לך כיצד לשפר את המראה שלך, איך לעזור לעור שלך להיראות צעיר ואטרקטיבי זמן רב ככל האפשר. הדרך הטובה ביותר להחליט על האיפור המתאים ביותר עבורך היא להשיג כמה שיותר מידע אפשרי ולנסות את...

ברגע שקמטים נכתבים לתוך העור, הם אף פעם לא יכולים להתבטל באופן מלא. המטרה היא מניעה. למרות שעכשיו אנחנו יכולים להפחית את עומק הקמטים ולגרום להם פחות נראית לעין, הם עדיין נשארים תזכורת יחידה של הבלאי אחד סובל לאורך השנים. לכן, עלינו למנוע מהם לפני שהם...

הזן את המרחק לך ללכת, לרוץ או לרוץ בכל יום והתכנית שלנו תהיה לעקוב אחר ההתקדמות שלך ויומית. תכנית השתמש בתיצור קלה לקרוא דוחות על תכנית האימונים שלכם. תכנית זו הופכת שותף מצוין מד הצעדים שלך. אל תשכח לפנות לרופא שלך או הבריאות מקצועית לפני תחילת כל תכנית...

מסלול Fit הוא קבוצה יעילה של כלים לניטור רמת הכושר שלך. הדרך הטובה ביותר לעקוב אחר ההתקדמות שלך היא למדוד את הגוף שלך אחוז שומן, משקל בריא, צריכת קלוריות יומית, מספר הקלוריות שנשרפו במהלך פעילויות שונות, אחוזי שומן, חלבונים והפחמימות הנחוצים יומי, אחוז...

אידיאלי משקל גוף מחשבון נועד לחשב את הפעולות הבאות: משקל גוף אידיאלי לנשים, משקל גוף אידיאלי עבור גברים, אחוז שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות נשרפים לפעילויות שונות, צריכת קלוריות יומית, צריכת מים, אובדן הידרציה במהלך פעילות גופנית , הפעלה לצעוד...

היופי מהפך מנחה אותך צעד אחר צעד בלימוד איך מהפך הגוף והפנים שלך. טיפוח עור מלא, כיצד ליצור סט מושלם של עיניים מעושנות, יצירת סימטריה על הפנים בעת צורך לתקן פגמים, איך הכי טוב הסוואה פגמים אלה כדי להשיג עור יותר למראה טבעי; . טכניקות גוף עטיפה, מתכוני...

מחשבונים כושר נועדו לחשב הבא אחוז המשוער של שומן בגוף, מדד מסת גוף, מספר הקלוריות שנשרפו לפעילויות שונות, קצב למרחק נתון, קלט קלוריות היומי המותר לגברים ולנשים, אחוזי שומן, חלבונים ו פחמימות נחוצות יומיות, צריכת קלוריות יומית ממשקאות הנצרכים, יחידות סוכר...