קלוריה היא יחידה המשמשת למדידת אנרגיה. אנחנו מקבלים את האנרגיה לפעילות הגופנית שלנו דרך צריכתנו אוכל. אנחנו צריכים לחשב את צריכת הקלוריות היומית שהגוף שלנו דורש. זה מחושב על בסיס הגובה, המשקל, הגיל, המין שלנו ופעולות יומיומיות. על אכילה וקלוריות לא רצויות עלולים לגרום להשמנה.
14 Dec 14
14 Dec 14
14 Dec 14
14 Dec 14
28 May 15
10 Jul 15
14 Dec 14
26 May 15
תגובות לא נמצא